Gruppträning Performance Gym
- Vinter/Vår 2017

Välkommen att testa något av våra roliga och effektiva träningspass. Våra pass är uppbyggda så att alla kan vara med, oavsett träningsnivå. Har du inte gymkort kan du betala en engångssuma.

Cirkelfys - Idrottshallen Rydebäck
Söndagar kl. 18:30-19:30

På grund av svagt intresse med är detta pass tillfälligt nedlagt.
Träna igenom hela kroppen på detta populära pass med funktionell träning där du använder din egen kropp som träningsredskap. Passen är varierande och passar alla då de är uppbygda så att man kan träna på sin egen nivå. Gratis för medlemmar. Icke medlemmar betalar 50 kr på plats. Ingen föranmälan krävs. Alla är välkomna!

Följ oss på Facebook för senaste
uppdateringar kring pass och aktiviteter.


-----------------------------------------------------------------------------
PowerWalk
Lördagar kl. 08:30-10:00 - säsongsuppehåll
Välkomna till våra populära PowerWalks där vi ger oss ut i Rydebäcks vackra omgivningar. ALLA är välkomna! Längs med rundan blir det styrka och kondition. Gratis för medlemmar, icke medlem betalar endast 30 kr. Planera in den bästa starten på helgen! Välkommen!

Följ oss på Facebook för senaste
uppdateringar kring pass och aktiviteter.


----------------------------------------------------------------------------
TRX
Kontakta oss på gymmet

Cirkelfys - populär och effektiv träning
Cirkelfys - populär och effektiv träning
TRX-pass i full gång...
TRX-pass i full gång...
Glatt gäng på stranden - sommarcirkelfys
Uppvärmning inför Cirkelfys
Uppvärmning inför Cirkelfys
PowerWalk med inslag av styrka
PowerWalk med inslag av styrka



Möjligheterna är många att få tilll varierad träning hos oss. Testa våra eftersökta TRX-pass, boka en PT eller träna tillsammans i cirklar på gymmet. Varierad träning ger starka kroppar som klarar mer.

Vid frågor är du varmt välkommen att kontakta oss på gymmet.








 

Cirkelfys på stranden
PowerWalk i våra vackra omgivningar
Det är inne att träna ute
TRX i grupp
TRX i grupp
Cirkelfys i idrottshallen
Cirkelfys i idrottshallen
Prova TRX